很多民众常常以为喝大骨汤就可以补充钙质,不过根据台湾台大医院的调查发现,每一碗大骨汤所含的钙质大约只有10毫克,算一算大概要70碗才抵得上一杯牛奶。
这一项研究共蒐集了8家小吃店,和2份家庭自熬的大骨汤为样本,结果显示每碗大骨汤每毫升的钙浓度介于16到12.4毫克之间,比例偏低,但是随着烹调时间增长,钙浓度也会显着增加,民众可以延长烹调时间,并且添加醋,可以让大骨汤的钙含量更为丰富。
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